Datum: 23. Mai 2026
Uhrzeit:
10:00 – 11:30 Uhr
Mittagspause
13:30 – 15:00 Uhr
Ort: Turnsaal Volksschule Pöndorf
Kosten: € 30,00 bis € 40,00 (je nach Teilnehmeranzahl)
Anmeldung unter Tel.: 07684 7113
Stärke dich selbst und lerne, dich in Gefahrensituationen zu verteidigen. Der Kurs für Frauen und Mädchen ab 10 Jahren vermittelt effektive Verteidigungstechniken und stärkt dein Selbstbewusstsein.
Warum teilnehmen?
- Mehr Sicherheit
- Selbstvertrauen steigern
- Prävention und Selbstschutz
Der Kurs umfasst:
- Praktische Übungen in einem geschützten Rahmen
- Einfache und effektive Selbstverteidigungstechniken
- Umgang mit Gefahrensituationen
- Stärkung von Selbstbewusstsein und Handlungssicherheit
Teilnahme: Es ist keine Mitgliedschaft der Zeitbank erforderlich – alle Interessierten sind willkommen.
Foto: Taekwondo Selbstverteidigung Fitness - Lochen
